NƯỚC MẮT

Tiêu đề: NƯỚC MẮT Mon Apr 19, 2010 12:44 pm

NƯỚC MẮT

- Bạn có biết nước mắt là một viên thuốc trong veo bé tẹo.

- Trong mỗi giọt nước mắt nặng chưa đến 15mg có chứa rất nhiều hoạt chất giảm đau,cấu trúc tương tự nội tiết tố của tuyến thượng thận.

- Nước mắt góp phần nhiều trong việc xoa dịu những vết thương hay những cơn nhức đầu.

Buồn rũ rượi,đầu óc mù mờ,nước mắt tuôn ra sẽ giúp thần kinh mau cân bằng,ổn định lại, mở lối đi cho những suy nghĩ sáng sủa hơn.

- Nước mắt chỉ thật sự phát huy tác dụng khi bạn khóc thật sự,khóc sướt mướt, bù lu bù loa lên. Khi ấy não bộ và hệ thần kinh, các cơ mặt mới vận động toàn diện để sa thải ức chế và nỗi buồn ra.

Nhưng đừng cố gắng khóc cho tốt vì đó lại là phản tác dụng. tự dưng tập trung tinh thần để “rặn” ra nước mắt, hay hít hà vài củ hành cho mắt mũi tèm nhem ra. Phản tác dụng là ở chỗ bạn đag kích thích cơ mặt nhăn nhó đến nhăn nheo>>> mau già đấy .

- Nụ cười thua nước mắt ở chỗ: người ít khóc là người dẫn đầu trong danh sách của chứng nhức đầu, rối loạn tiêu hóa, nhồi máu cơ tim…

- Khi cảm xúc dâng trào và bạn muốn khóc, môi mím lại để nén cảm xúc sẽ khiến thanh quản run lên bần bật. điều đó sẽ khiến não căng thẳng, ức chế và kích thích tuyến lệ bùng ra nước mắt. Nếu bạn cứ để cho nước mắt tuôn trào ra thì sẽ tốt hơn đấy. nó sẽ phóng thích các nội tiết tố giảm đau, an thần, giúp bạn giải tỏa thần kinh, tâm trạng của bạn sẽ dược nhẹ nhõm.

- còn nếu bạn cứ bặm môi thật chặt để nín, không khóc, ngay lập tức sẽ tạo cho mình thói quen “không được khóc” >>>đấy là bạn đang nhốt cảm xúc của mình đấy.Mặt mũi bạn tỉnh táo không sao nhưng chắc chắn bên trong cơ thể bạn đang ấm ức không yên với nhưng suy nghĩ nặng nề, rối bời, mà não bộ ức chế thì không tốt chút nào.

>>>>>đừng ngần ngại hãy bày tỏ cảm xúc của mình.

Tiêu đề: Re: NƯỚC MẮT Wed Jan 12, 2011 3:00 pm

hay nhỉ, không biết ai nặn ra bài đây nữa